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石川県金沢市  体を根本から整える整体

 

 

 

金沢自然流整体

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直接お腹を温めるは?

お腹が冷えるので腹巻をする。お腹をこわすので腹巻をする。

 

そんな理由で直接お腹を温めてもあまり意味はありません。

 

子宮が冷えるから妊活の為に腹巻をするというのも同じ考えとして意味はないと考えています。

 

毎日スクーターに乗り風がお腹に当たってお腹が冷えるというのであれば腹巻はアリですが、そうでないなら必要はありません。

 

その場合は温める場所が違います。

もう書く必要もないですが、足を温めなければお腹は温まりません。

それもただ足を温めるのではなくちゃんと3.4指間を抑えてから温めるようにしなければ冷えが強い場合は本当に芯から温まる身体にはなりません。以前のブログに書いてありますから読んでおいて下さい。

 

そして自律神経です。普段は意識していない呼吸が浅かったりすると体温は上がりませんので深く息をする事を心がける事と整体により自律神経を整えていきます。

 

昔から腹巻はありますからいいものですけれど、腹巻をしたからといって子宮が温まり妊娠がしやすくなる事はないので、気をつけて下さい。